Asiknya Roll Belakang Dengan Game

 Pada hari Selasa, 24 Januari 2023 bertempat di SDN Pangarangan V siswa kelas VI mengikuti pembelajaran dengan materi Senam Lantai Guling Belakang. Pembelajaran diawali dengan kegiatan pendalaman materi di kelas dengan melihat Vidio tentang guling belakang. 

Pada kali ini saya mencoba menerapkan pembelajaran model berdefiriensi. Pertama siswa saya suruh untuk melihat vidio, kemudian setelah itu berdiskusi tentang apa yang telah di lihat. Disinilah terjadi adu argumen tentang pemahaman masing-masing siswa terhadap guling belakang. Setelah itu barulah saya memberikan penjelasan tentang materi yang sebenarnya dalam guling belakang.

Setelah materi di dalam kelas selanjutnya anak-anak mencoba gerakan guling belakang di halaman. Mengapa harus mencoba??? Karena dalam PJOK harus di praktikkan. Anak-anak melakukan pemanasan terlebih dahulu dengan peregangan kemudian dilanjutkan dengan game permainan estafet memberikan bola. Mengapa pemanasan itu penting dalam PJOK???

Karena fungsi dari pemanasan sendiri yaitu untuk mempersiapkan kondisi tubuh sebelum melakukan gerakan yang lebih berat lagi.

Setelah pemanasan saya langsung mendemonstrasikan cara melakukan gerakan guling belakang. 

Kemudian anak-anak saya suruh untuk melakukan guling belakang. Hasilnya sungguh diluar dugaan ternyata banyak diantara mereka yang tidak bisa melakukan guling belakang. Setelah itu saya mencoba memodifikasi dengan dibuat game latihan kelenturan punggung. Dimana kita ketahui bahwa dalam guling belakang punggung harus lentur.

Cara melakukannya game tersebut cukup mudah. Yaitu pertama-tama anak-anak dibagi menjadi beberapa kelompok. Kemudian masing-masing tidur terlentang dengan jarak antara yang satu dengan yang lainnya telapak kaki pas di samping kepala temannya. Setelah itu bola harus diberikan dengan kaki yaitu dengan mengapit bola menggunakan telapak kaki sampai anak paling belakang. Siapa yang berhasil bolanya sampai di barisan paling belakang, maka itulah pemenangnya. Untuk lebih jelasnya silahkan lihat Vidio berikut : 

Ternyata pembelajaran dengan game tersebut hasilnya sangat memuaskan. Anak-anak bisa melakukan guling belakang dan tentunya mereka selalu bergembira.